2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1256 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 95.27g.
점심 식사: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Monini Glaze, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творог 5%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. 간식/기타: Sula Леденцы, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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