|
Так, все печально, набрала 3 кг за месяц отдыха от подсчетов и срывов. Срочно!!! Срочно худею к нг!хотя бы эти же нажратые 3 кг.
|
65 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
|
1260 kcal
|
지방: 62.44g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 100.90g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ратибор Варенье Малиновое, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|