2019년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 18일:
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1521 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Каждый День Зефир Ванильный, Микоян Карбонат Московский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Макси Салат Каприз, Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Свежов Щи из Свежей Капусты. 간식/기타: Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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