2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1401 kcal
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지방: 59.30g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 144.20g.
아침 식사: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Tarta de Calabaza. 점심 식사: Bella Sun Luci Tomates Deshidratados con Aceite de Oliva, Modelo Especial Cerveza, Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, Great Value Mostaza Horseradish, Mostaza Dijon, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g). 저녁 식사: Wild Roots Mezcla Costera De Frutos Secos, Croissant, Alpura Frutal Guanábana, Quaker Avena Instant con Nueces, Pasas y Dátiles . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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