2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1084 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 15.22g.
점심 식사: Paladini Panceta Salada, Espinacas Cocidas (Frescas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Coco, Crema de Leche, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Palta, Huevo Revuelto. 간식/기타: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, SanCor Queso Pategras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Almendras. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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