2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
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1365 kcal
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지방: 94.68g | 단백질: 96.97g | 탄수화물: 33.21g.
점심 식사: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Cupim Assado. 저녁 식사: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 간식/기타: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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