2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
1693 kcal
|
지방: 77.20g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 160.96g.
아침 식사: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Сметана Термостатная 30%, ВкусВилл Сырники Творожные. 점심 식사: Grapes, Cheese, Passion Fruit, Feijoa , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 저녁 식사: Avocado, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Стейк Бавет. 간식/기타: Tangerine, Almonds , Шоколадница Ролл Говядина Гриль, Plums , Печенье Гусиные Лапки, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|