galochka1960님의 저널, 2019년 11월 17일

Доброе ,воскресное утро друзья. Завтрак 414кл.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
1664 kcal 지방: 68.81g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 161.06g.   아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Rokiskio Сыр Мацарелла, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 점심 식사: Арахисовая Паста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ciko Семечки Белые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста. 저녁 식사: Зефир, Чай, Плов с Индейкой. 간식/기타: Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской", Яблоко Семеринка. 더보기
2609 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


galochka1960님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유