2019년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 17일:
|
1443 kcal
|
지방: 47.29g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: Магнит Хурма, Любони Молоко 4,2%, Творожная Запеканка с Протеином. 점심 식사: Ашан Арахис в Сахаре, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Любони Молоко 4,2%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Творожная Запеканка с Протеином. 간식/기타: Восход Слойка Свердловская, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|