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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1197 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 125.64g.
점심 식사: 홈플러스 흑임자드레싱, 오박사 오다닭 닭가슴살 볼케이노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 찐고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. 저녁 식사: 공차 밀크폼 블랙티, 세븐일레븐 하얀대롱스낵. 간식/기타: 공차 망고주스, 위너스 프레첼 체다치즈맛. 더보기
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