2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1453 kcal
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지방: 77.53g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 점심 식사: Schneller Колбаса Крупнокусковая, Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Пирожное Заварное. 저녁 식사: Пирожное Заварное. 간식/기타: Пирожное Заварное, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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