2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1485 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Яичный Омлет. 점심 식사: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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