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Voltando a suplementar vitamina D
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2303 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 204.41g | 탄수화물: 217.54g.
아침 식사: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes). 점심 식사: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Frizzo Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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