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i'm so proud of me.. tidak ada jalan pintas.. semuanya tentang belajar.. dedikasi.. dan konsistensi..
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1796 kcal
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지방: 47.40g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 237.14g.
아침 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih, Popcorn, Rempeyek, Cimory Yogurt Set Low Fat, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Pisang. 점심 식사: Garmelia Roti Sandwich Coklat, Garmelia Roti Gandum, Nasi Putih, Kerang (Spesies Campuran), Cumi Goreng. 더보기
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