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Avete presente quelle soft cakes ripiene di arancia e ricoperte di cioccolato? Ecco, questo pancake aveva lo stesso sapore...ma piú grosso e macros migliori. Buongiorno!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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2277 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 356.06g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra, Selezione Più Composta di Fragole, Polpa di Frutta Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Grano Integrale. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Fini (Surgelati), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Zucchine, Uovo. 저녁 식사: Patate al Forno, Old Wild West Galletto. 간식/기타: Snickers Snickers, Nattura Chips di Patate, Tre Mulini Polenta Gialla. 더보기
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 댓글
2019년 11월 16일 작성이: Barbyna
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Potremmo sapere la ricetta?!?!
2019년 11월 17일 작성이: AMELY311
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Certo, 60 gr di albume, 100 gr di polpa di frutta frullata, 25 gr di farina a piacere, lievito un pizzico e se si vuole dolcificante a piacere. Cuocere in un padellino per circa 10 min, quando lo si gira poi mettere a sciogliere un cubetto di cioccolato e lasciare altri 5 min (sempre con coperchio) lasciare il pancak in frigo per far solidificare il cioccolato e mettere marmellata a piacere al momento della consumazione 😁
2019년 11월 17일 작성이: PankyCakes
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2019년 11월 17일 작성이: AMELY311
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