2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1145 kcal
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지방: 95.82g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 15.54g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кокосовое Масло, Обычный Майонез, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Творог 5%. 점심 식사: Обычный Майонез, Пекинская Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Курица Вареная, Куриный Бульон. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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