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3 settimane in giro per l'Italia. Ho visto cose bellissime e mangiato cose buonissime.Questo è il risultato😀😀 ricomincio da quì
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61 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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1351 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 195.66g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Scamorza, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. 간식/기타: Milbona Quark Magro, Caco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Non è andata così male dai, te la sei goduta ed è molto più importante, soprattutto per lo spirito
2019년 11월 16일 작성이: Forrest73
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1 chilo e mezzo in 3 settimane? E come hai fatto? Io, in 7 giorni di montagna questa estate, ne ho presi 2!!! 🤣
2019년 11월 16일 작성이: Laura4481
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Non è il chilo e mezzo di stamane, è l'aggiunta all'altro chilo e mezzo 😀😀 comunque non rimpiango di essermi goduta la cucina Toscana, umbra, laziale, abbruzzese, pugliese, marchigiana e per finire emiliana!! L'Italia è un paese bellissimo sopratutto culinariamente. Ma che lo dico a fare!!
2019년 11월 16일 작성이: Tanese Angela
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