2019년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 16일:
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458 kcal
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지방: 22.49g | 단백질: 26.79g | 탄수화물: 37.92g.
아침 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Восход Хлеб Пшеничный, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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