2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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2083 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 191.36g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Rúcula, Liza Maionese Light, Tapioca, Cenouras, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tomates, Peito de Frango. 점심 식사: Bem Brasil Batata Carinhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tomates, Rúcula, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Alface. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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