體脂34.9 骨骼肌24.9 Keto+++
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65.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1186 kcal
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지방: 92.34g | 단백질: 65.05g | 탄수화물: 21.71g.
점심 식사: 大白菜, 雞腿肉(生), 蒜頭, 蔥, 醬油(低鈉), Strothmann Weizenkorn. 저녁 식사: Ährengold Weizenkorn, 大洋菌, Buttella Sonnenblumen Öl, Ingwer, 雞腿肉(生), 麻油. 간식/기타: Milfina Schlagsahne, 杏仁粉, Philadelphia Original, Aldi Bio Eier, Kaufland Sahne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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