2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1084 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 115.53g.
아침 식사: Meßmer Earl Grey, Govinda Kakao-Nibs, Obstsalat, Knusperone Haferflocken, Alpro Natur. 점심 식사: Gutskrone Eier-Spätzle, Knorr Sauerbraten. 저녁 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Haselnusskerne Gemahlen, Dattel, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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