2019년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 10일:
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2006 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 124.01g | 탄수화물: 224.72g.
아침 식사: Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Emmi Caffè Latte Cappuccino , Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Coop Arancia 100%, Mutti Sugo Pomodoro e Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Prometeo Fettuccine Integrali. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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