2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1107 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 141.35g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Nordic Овсяная Каша. 점심 식사: Яйцо, Мистраль Гречка, Цветная Капуста. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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