2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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408 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 9.73g | 탄수화물: 66.14g.
아침 식사: Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Помидоры, Каша Овсяная. 간식/기타: Сода Кола (с Кофеином). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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