2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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2478 kcal
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지방: 120.95g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 233.93g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Капустный Салат, Елисей Филе Куриное с Ананасом , Рис Вареный, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . 간식/기타: Киндер Буено, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Orion Choco Boy. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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