2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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2081 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 196.00g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Карусель Салат Фунчеза с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 저녁 식사: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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