2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1757 kcal
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지방: 69.70g | 단백질: 79.03g | 탄수화물: 205.43g.
아침 식사: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Творожный Пирог, Грецкие Орехи, Семечки Натси Семечки Почищенные, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Торт, Яблоко, Картошка Тушеная, Печень Куриная Жареная. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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