2019년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 15일:
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1518 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 139.75g.
아침 식사: Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Любони Молоко 4,2%, Сахар, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Ferrero Раффаэло Малина. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Гренки Домашние, Pure Protein Печенье, Коровкино Ряженка 4%. 간식/기타: Кофе Хауз Какао, Ferrero Раффаэло Малина, Леовит Кисель Очищающий, Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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