2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1840 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 225.06g.
아침 식사: Tarta de Calabaza, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 점심 식사: Bové Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Cebolla Frita, Raybern New York Deli Style Philly Cheesesteak. 저녁 식사: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Lala Yoghurt Natural (125g), Gamesa Emperador Piruetas, Kellogg's Corn Flakes, Sello Rojo Leche Light, Pan Dulce. 간식/기타: Carlos V Chocolate, Nature Valley Barra de Granola . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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