I'm taking the stairs down this y'all building☺
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
|
1033 kcal
|
지방: 95.43g | 단백질: 28.81g | 탄수화물: 32.38g.
아침 식사: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Walnuts, Keto Bread, Cream Cheese, Mustard Greens, Great Value 100% Pure Olive Oil, Broccoli, Brussels Sprouts, Calavo Avocado, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|