2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1642 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 281.49g.
아침 식사: Tè (Infuso), Happy Harvest Muesli Cioccolato, Banana, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Patata Americana, Star Risotto ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Zucca. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Happy Harvest Roggen Segale, Uva Bianca, Fage Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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