2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1368 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 200.85g.
아침 식사: Mandorle, Alpro Latte di Mandorla, MyVegies Proteine Vegetali, Dattero, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Crusca d'avena. 점심 식사: Mais, Olive Nere, Insalata Mista, Mozzarella, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. 저녁 식사: Cachi, Cadoro Penne di Piselli. 간식/기타: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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