2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1189 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: Lait Écrémé, Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. 점심 식사: Bio Village Lait Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Malo Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poireau Cuit, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix. 저녁 식사: Pommes, Blanc d'Oeuf Cuit, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature, Soupe de Légumes. 간식/기타: Beurre (Salé), Bio Village Lait Écrémé. 더보기
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1662 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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