2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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824 kcal
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지방: 75.81g | 단백질: 26.36g | 탄수화물: 10.98g.
아침 식사: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. 저녁 식사: Underwood Deviled Ham Spread, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Specially Selected Roasted & Salted Macadamia Nuts (1 oz). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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