2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2415 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 223.39g | 탄수화물: 248.01g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Lidl Latte di Kefir, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85 Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milbona Skyrella. 저녁 식사: Riso Basmati, Patate al Forno, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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