2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2291 kcal
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지방: 99.04g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 238.24g.
아침 식사: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Перекресток Багет Фитнес. 점심 식사: Винегрет, Плов с Курицей. 저녁 식사: Избенка Сырники Творожные 5%. 간식/기타: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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