2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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688 kcal
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지방: 31.11g | 단백질: 13.33g | 탄수화물: 94.50g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Яблоко, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Яблоко, Яблоко, Кофе. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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