2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1568 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яичница, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Карусель Салат Фунчеза с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Останкино Сосиска Папа Может. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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