2008년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 07월 20일:
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763 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 55.21g.
아침 식사: salsa, bac'n pieces, onion, grated cheese, egg whites. 점심 식사: String-Ums String Cheese Mozzarella, Muenster Cheese (Low Fat) . 저녁 식사: ketchup, winter squash, mayonnaise, Atlantic Salmon (Farmed) . 간식/기타: Plums . 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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