2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1154 kcal
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지방: 93.55g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 14.40g.
아침 식사: Aldi Heavy Whipping Cream, Coffee. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Philadelphia Original Cream Cheese, Aldi Ground Beef 73/27, Scrambled Egg, Pan fried brussel sprouts. 간식/기타: Mario Queen Olives. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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