2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1139 kcal
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지방: 49.60g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Maseca Corn Flour , Garden of Life Raw Fiber (27g), Challenge Salted Butter, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kroger Baby Spinach. 저녁 식사: Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. 간식/기타: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Franz Pumpkin Spice Donuts, Kroger Frozen Blueberries, Garden of Life Raw Fiber (27g). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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