kittyjoy.92님의 저널, 2019년 11월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
1297 kcal 지방: 60.45g | 단백질: 29.65g | 탄수화물: 163.40g.   아침 식사: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. 점심 식사: Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 저녁 식사: Patates Köftesi, Eker Ayran, Patates Köftesi. 간식/기타: Jacobs Kahve, Eti Browni İntense. 더보기

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