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-5kg em 33 dias, com alimentação forte e estilo de vida.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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911 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 34.77g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Queijo Branco. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Abóbora, Pequi, Peito de Frango, Rúcula, Alface, Tomates. 저녁 식사: Abacaxi, Tomates, Linguado no Forno ou Grelhado, Pele e Carne da Asa de Frango. 더보기
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