2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 157.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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934 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 53.87g.
아침 식사: Nutrilett Raspberry Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö. 점심 식사: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Rainbow Uunijuurekset, Express Diet Reindeer-Cheese Soup. 저녁 식사: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Rainbow Uunijuurekset, Nutrilett Chicken Soup. Supper: Nutrilett Chocolate Shake, Huhtahyvät Lihahyytelö. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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