2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1725 kcal
|
지방: 56.25g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 188.42g.
아침 식사: Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Яйцо. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Быстров Каша Овсяная с Малиной, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Finn Crisp Original Round Crispbread. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|