Chaanj님의 저널, 2019년 11월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
1995 kcal 지방: 85.34g | 단백질: 171.33g | 탄수화물: 127.40g.   아침 식사: Low Fat Milk, Sugar, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). 점심 식사: Beef Steak, Mayonnaise , Beef Steak, Cheddar Cheese , Red Tomatoes , Lettuce, Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Couscous (Cooked) , Shrimp . 더보기

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