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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1714 kcal
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지방: 85.98g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Томатный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Винегрет. 간식/기타: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 더보기
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1601 kcal
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운동:
Шаги в день - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Полнолуние уууужас, у меня тоже настроение скакало🤦🏼♀️
2019년 11월 13일 작성이: El.myrrr
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