2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1500 kcal
|
지방: 50.95g | 단백질: 101.80g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Окское Яйцо Отборное, Каждый День Вишня Замороженная. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delverde Pennoni Rigati, Брюссельская Капуста, Шампиньоны, Monini Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Соевый Соус, Перекресток Семга. 저녁 식사: Помидоры, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Перекресток Сибас. 간식/기타: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Помело. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|