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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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680 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 76.83g.
아침 식사: Spinach , Egg (Whole) . 점심 식사: Woolworths Butter Lettuce, Cherry Tomatoes, PnP Brown Cocktail Tortilla Wraps, Beef chilli. 저녁 식사: Pick n Pay Red Thai Curry Soup, Spaghetti. 간식/기타: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. 더보기
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