2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1455 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 174.75g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Nando's Chicken Fillet Wrap, Dew Fresh Full Cream Milk. 간식/기타: Cadbury 5Star, Nestle Tex Mini, Apples . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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